Ни грамма лишнего: тренировка для сушки для женщин
Рельефное, «сухое» тело — одна из популярных фитнес-целей. Достичь ее бывает непросто, но возможно, если использовать комплексный подход: отрегулировать питание и правильно тренироваться. Как именно? Показываем вместе с экспертом. В…