Врачи назвали способы защиты от теплового удара

Ношение головного удара и увеличение объема выпиваемой воды помогут избежать теплового удара в жару, которая пришла в Москву на этой неделе. О способах защиты ТАСС рассказал врач-терапевт высшей квалификации Алексей Водолазов.

По его словам, воду с собой необходимо брать, если вы выходите на улицу на срок больше одного часа. Чтобы обезопасить себя от перегрева необходимо выпивать по 100-150 мл каждые 15-20 минут.

Кроме того, врач напомнил, что в жаркие дни необходимо носить головной убор, а чтобы передохнуть следует заходить в кондиционируемые помещения. В транспорте при отсутствии кондиционера нужно создавать движение воздуха, открывая окна.

7 июня температура воздуха в Москве впервые за год поднялась до 30,5 градусов. В ближайшие дни, согласно прогнозам, в столичном регионе ожидается жара, которая может сохраниться до 15-17 июня. Восьмого и девятого июня температура воздуха может подняться до 33 градусов. При этом осадки не ожидаются.

Источник: iz.ru

Оставить комментарий

Ваш емайл не будет опубликован.

14 − 6 =