Названы последствия ежедневного употребления кофе

Эксперты рассказали о позитивных и негативных последствиях увлечения кофе, пишет Медикфорум.

Исследования показали, что употребление кофе способно улучшить настроение, а также позитивно сказать на работе мозга. Поэтому пить его при депрессиях даже полезно.

Кроме того, некоторые эксперты уверены, что натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа, пишет издание.

Благодаря употреблению кофеина перед спортивными тренировками можно улучшить свои результаты за счет его бодрящего эффекта. Также кофе полезен для повышения концентрации и улучшает память.

Однако есть и негативные последствия. К ним можно отнести повышение артериального давления и уровня холестерина. Особенно это касается кофе, который приготовлен при помощи френч-пресса, перколятора. В таком напитке больше кафестола, который и может увеличивать уровень холестерина, и как следствие негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему.

Помимо этого, из-за кофе могут развиться тревожные состояния, беспокойный сон и головная боль.

Эксперты советуют не злоупотреблять напитком. Ранее стало известно, кому кофе противопоказан.

Источник: iz.ru

Оставить комментарий

Ваш емайл не будет опубликован.

4 × 3 =